Kain - 2 uwagi 1. cocarboxylase działa korzystnie z kompleksem witamin z grupy B - dołóż je do tego zestawu, który ma logiczne uzasadnienie 2. jej działanie jest korzystne z wielu powodów, szczególnie w Twoim przypadku - zapalenia wielonerwowe (zespoły korzonkowe), schorzenia wątroby i trzustki - jest to wspomaganie leczenia. Każdy organizm ma [...]
co dokladnie daje i jak dziala cocarboxylaza i czy ma jakies skutki uboczne? nie moge w sieci nic znalezc PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Po raz pierwszy od paru dni forum działa mi bez przytykania się ;> Szukam o lowcarb, szukam - na razie z ciekawych rzeczy znalazłem tylko post Uriela... Trochę mnie przeraża skomplikowanie owych zabiegów (kanarek - na pewnym poziomie pewne rzeczy upraszczać) i nie bardzo się w tym widzę. Szukam dalej. To możecie coś zaproponować z tłuszczami? [...]
Dzięki attika za zaangażowanie. Choć chyba padnę, jak jeszcze będę musiał coś do jedzenia przygotowywać - facet w kuchni leniwy jest. Rozważałem pasztet sojowy, ale taki gotowy, PolGruntu ;> - tylko wydaje mi się, że to diabelnie tłuste jest i nie ma na tym wartości odżywczych, nie bardzo wiem jak to ewenutalnie liczyć. Boże, jak ja żyłem bez [...]
1. Dlaczego w bicu, tricu, barkach... proponujesz po 4 serie, a dla nóg i przedramion zostawiasz po 5 serii na każde ćwiczenie? Bo nogi są dużą grupą mięśniową, a te wymienione przez ciebie są nieporównanie mniejsze. A przedramiona są naprawdę specyficzną grupą mięśniową, podobnie jak łydki. Sam kiedyś robiłem około 22 serie tygodniowo na [...]
Może problemu należy szukać w treningu? Bodziec po takim okresie doświadczenia może być już za mały. Warto ułożyć sobie odpowiednio progresję bo to już nie zabawa jak u początkującego gdy każdy bodziec działa. Bez zdjęć ciężko ocenić czy warto obecnie masować czy redukować. Najpierw skupiłbym się na treningu a później szukał dopełnienia w [...]
Master moze byc, szkoda ze niemoge powiedziec jak dziala sam z propem bo wrzucalem tez wino, ale wydaje mi sie ok wrzucac 100mg e2d przez minimum 6 tygodni. Jak najbardziej mozesz leciec sam mix chociaz wydaje mi sie ze 16 tyg to dosc dlugo bez podbijania dawek nawet na mixa. Konczyc propem lubie bo wiem kiedy sie cykl konczy dokladnie i kiedy [...]
moim zdaniem hooj a nie zmieniaja look bo sie boja walkow co to zmienia ze zamiast wybijac maszynowo date robia ja nadrukiem ?? lol cos nie tak wszystkie leki apteczne maja wybite te rzeczy a to niby apteka .... ale winko to dziala co nie zmienia faktu ze cos nie tak Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2011-01-14 10:12:52
J/w wszycy tylko czekaja na napady agresji i dusznosci. Ciesz sie ze tego nie doswiadczasz. Ciemny klor moczu wskazuje ze tren dziala (to wystepuje u wszystkich)
Tamox nie zbija prolaktyny to serm to nie cabaser. Działa w sposób selektywny w piersiach jako antagonista receptora estrogenowego na cyklu często po jego odstawieniu występuje estrogenowe odbicie . Czy pomoże to raczej pytanie do wróżki , trudno powiedzieć po takim czasie, problem może być w psychice. Możesz spróbować 7 dni po 20mg następne [...]
Ja biore sobie 2-3g ale kazdy ma inna tolerancje.Dosc szybko dziala nie ma jakiegos tam magicznego kopniecia ale podnosi poziom energi zamiast porannej kawy sprawdza sie znakomicie bo tez zawiera kofeine a smakuje jak zwykle kakao.
[...] - tu byly pewne perypetie - musialem zrzucic sztange. ale potem dalem rade. WL lekko 3x5x75kg Drazek 3x20/15/12 Triceps - zrezygnowalem tu z wycisku wasko, bo za duzo w planie bylo wyciskan. Bylo ok, ale mam problem. Musialem zrzucic sztange w ostatnim powtorzeniu ostatniej serii przez bol w prawym barku (okolice obojczyka). Trzymie sztange [...]
[...] 6x85kg 3x90kg 2x95kg 3x90kg - dzisiaj bez specjalnego zylowania wyniku, zastosuje na tej silowce moj system z 2-3 ciezkimi seriami z progresem,bo dobrze to dziala na mnie. SQ lekko 2x8x100kg Porecze - ciezko dosc+ bol lokcia 12xsam 10x20kg 4,4x40kg Unoszenie hantli bokiem siedzac - bede to robil raz na 2 tygodnie, bo za duzo barkow w [...]
Ktoz tu zawital ;) Swieta racja, juz tego bledu nie popelnie. Wpadaj czesciej Dzisiaj SQ 3x3x145kg - ostatnia wrecz za lekko, ale dopiero w niej na nowo odnalazlem moj punkt G przysiadu %) Front SQ - tutaj eksperymentowanie z technika na 60kg x2 serie WL lekko 2x5x80kg Unoszenie bokiem z kciukiem w gore - swietnie na mnie to dziala. 3x10x7kg [...]
na redukcji u mnie koszta będą pewnie sięgały ~30-40zł, ale to jeszcze trochę czasu. :-D Tak mnie to dłuższy czas zastanawia, Koniu a próbowałeś kiedyś zrobić test na sobie: redukcja bez supli vs reduckja z suplami? Ciekawi mnie czy one rzeczywiście, aż tak dużo dają, czy to tylko na psychikę działa. Bo może dla Ciebie to nie dużo, ale kurcze za [...]
dokładnie jak zioek czyli idziesz do dermy, ma ci dać antybiotyk doustny, jak to nie pomoże lecisz z izo. Ja bym nie wrzucał więcej izo niż 20 mg ( skutki uboczne zależne od dawki, przy 20 mg mała szansa na jakieś uszkodzenia) - na mnie ta dawka działa brałem izo 16 miesięcy będąc na cyklu zagryzając do tego metkę, wstrzykując testo z deką - poza [...]
Jeśli b 50 buduje mase z 7,5 kg ciężarkiem to .. to jest ewenementem napewno nie bez koksu. jeśli chodzi otrening na mase i siłę to je rozróżniam. A w wypadku praktyki która czyni mistrza, to jest dokładnie, że tworza ja ludzie którym wydaje się że ich osiagnięcia i postęp który osiągneli jest jedyna słuszną droga, Przykładem są wszelkie [...]
Okej. Zmienisz mi w temacie tzn. dodasz BLOG? Zrobie mały test na sobie. 5 tygodni i zobacze jak to działa. Zadziała to super, słabo pójdzie to nie będę ryczał i wróce do tego co robiłem. Będę dawał wypiski itd. Aha. I jeszcze takie dodatki jak np. słodzik, żelatyna, kakao jakieś przyprawy to normalnie można wcinać ? Bo mam pare deserków itd [...]
Rzeźbienie polega właśnie na spalaniu tkanki tłuszczowej Jeżeli chodzi Ci o spalenie tłuszczu przy zachowaniu tkanki mięśnowej (czyli tak jak to powinno się robić) to najlepszym sposobem jest połączenie spalacza/czy tłuszczu z antykatabolikiem/mi (na ochronę mięśnii) ew z białkiem Ja chwaliłem sobie połączenie karnityna, lecytyna, chrom + HMB na [...]
Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>
